Wegetariański pasztet z ciecierzycy i pieczarek

 

Pyszny, aromatyczny i bardzo prosty pasztet - zasmakuje nawet 
mięsożercom 😋




Składniki:

  1. 400 g ugotowanej ciecierzycy (ok 200 g suchej ciecierzycy, namoczonej przez noc i gotowanej do miękkości bez soli)
  2. 500 g pieczarek
  3. 1 duża marchewka
  4. 1 duża cebula
  5. 3 ząbki czosnku
  6. grupy plaster selera
  7. 2 jajka
    2 łyżki tahini (pasty sezamowej)
  8. 4 łyżki oliwy z oliwek + odrobina do wysmarowania naczynia
  9. 1 łyżka ziół prowansalskich
  10. 1 pełna łyżeczka majeranku
  11. 1 płaska łyżka słodkiej papryki mielonej
    szczypta pieprzu cayenne
  12. 1 łyżeczka pieprzu ziołowego
  13. 0,5 łyżeczki białego pieprzu
  14. 0,5 łyżeczki gałki muszkatołowej
  15. 1 łyżeczka przyprawy z suszonych warzyw domowej roboty
  16. ok 1,5 łyżeczki soli morskiej +- do smaku
  17. świeżo zmielony pieprz
  18. opcjonalnie do posypania po wierzchu: pestki słonecznika, sezam, czarnuszka, siemię lniane - można pominąć albo użyć ulubionych nasion

Przygotowanie:

  1. Warzywa obrać i umyć. 
    Cebulę i czosnek bardzo drobno posiekać. 
    Marchew i pieczarki zetrzeć na dużych oczkach tarki. 
    Do warzyw polecam użyć rozdrabniacza - szybko, sprawnie i bez płaczu 😉.

  2. Cebulę zeszklić, następnie dodać marchew, czosnek i przyprawę z suszonych warzyw - smażyć aż warzywa zmiękną. 
    Następnie dodać pieczarki i na małej mocy kuchenki smażyć do miękkości. 
    Warzywa - wystudzić.




  3. Piekarnik nastawić na 180 stopni góra/dół. 
    Usmażone warzywa, ciecierzycę, jajka, tahini i przyprawy zmiksować blenderem na gładko. 
    Masę spróbować i ewentualnie doprawić do smaku.




  4. Małe naczynie tzw rynienkę wysmarować oliwą i przełożyć masę z ciecierzycy i warzyw - docisnąć i wyrównać. 
    Posypać ulubionymi nasionami, przykryć folią aluminiową i piec 40 minut. 
    Następnie zdjąć folię i piec kolejne 15 minut (kontrolować, ponieważ każdy piekarnik piecze inaczej i może to być +- 5 minut). 
    Pasztet wystudzić.



  5. Podawać z ulubionym pieczywem, dodatkami albo samodzielnie z sosem.

Komentarze

Prześlij komentarz