Pieczony filet z halibuta

 


Pyszne i soczyste filety z Halibuta.

Pomysł na szybki i smaczny piątkowy obiad.

Składniki:

  1. 600 g filetów z Halibuta (3 mniejsze filety)
  2. sok z połowy cytryny
  3. 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
  4. 1 łyżka posiekanego koperku
  5. 0,5 łyżeczki czosnku granulowanego
  6. 1 łyżka oleju z awokado można zastąpić oliwą z oliwek
  7. sól morska
  8. świeżo zmielony pieprz czarny

Przygotowanie:

  1. Nastawić piekarnik na 180 stopni góra/dół (można włączyć funkcję parowania jeżeli posiadacie). 
    Filety Halibuta umyć, osuszyć ręcznikiem papierowym i skropić sokiem z cytryny i olejem. 
    Następnie doprawić czosnkiem, koperkiem, pietruszką, solą i pieprzem. 
    Halibuta przełożyć na blaszkę od piekarnika wyłożoną papierem do pieczenia i piec w nagrzanym piekarniku 15 minut (moje filety były nieduże i płaskie).



  2. Filety wyszły smaczne i bardzo soczyste.

Komentarze